Задух или хрипове след хранене може да се дължат на различни проблеми със сърцето и белите дробове или на киселини. Може също да е симптом на тежка реакция на хранителна алергия, наречена анафилаксия.
Не мога да дишам, когато преяждам?
Преяждането или яденето на храни, за които е известно, че допринасят за подуване и газове, като зеле, боб и леща, може да причини подуване. Подуването на корема може да засегне диафрагмата, мускулна преграда между гърдите и корема. Диафрагмата подпомага дишането, което означава, че подуването на корема може да доведе до задух.
Могат ли някои храни да причинят задух?
Можете да изпитате задух след хранене по различни причини, включително хранителни алергии, вдишване на хранителни частици, хиатусна херния, астма, причинена от ГЕРБ или ХОББ. Тъй като може да има различни причини за задух след хранене, посетете Вашия лекар, за да определите причината, ако тя продължава.
Не мога да спя, ядох твърде много?
Преяждането може да повлияе и на съня. Прекомерното хранене, особено когато включва тежки или пикантни храни, може да влоши съня, като пречи на храносмилането и повишава риска от киселини. Поради тази причина повечето експерти съветват да не ядете твърде много и твърде близо до времето за лягане.
Как мога да легна, ако ям твърде много?
Лежането може да окаже натиск върху стомаха и да накара стомашната киселина да пълзи във вашияхранопровода, което предизвиква киселини. Все пак можете да се чувствате комфортно. Всъщност Джонсън препоръчва да се облегнете малко назад, за да помогнете да премахнете част от натиска от стомаха.
