Носенето на твърде много слоеве също може доведе до изпотяване, което може да доведе до дехидратация и може също да причини липса на мобилност. Носете каквото ви трябва, за да останете топло, но не прекалявайте.
Колко слоя трябва да носите?
За да се обличате за студено време, имате нужда от три слоя, за да работите съвместно за максимална топлина: Основен слой: Вашето дълго бельо трябва да поддържа кожата ви възможно най-суха. Среден слой: Вашето руно или пухкаво яке трябва да виси върху възможно най-много телесна топлина.
Изстудява ли ви носенето на твърде много слоеве?
Е, ако носите твърде много, ще ви стане прекалено горещо, ще се потите и ще се разхождате със студени, влажни дрехи по цял ден. Особено ако се движите много. Въпреки това слоевете са добро нещо, защото улавят въздух между тях, който действа като изолатор за топлина.
Още слоеве затоплят ли ви?
Теорията зад системата за наслояване е, че няколко тънки слоя дрехи ще улавят топлината много по-ефективно от по-малко дебели слоеве; да ви държи по-топло. Наслояването ви позволява да правите бързи корекции въз основа на промените във времето и нивата на вашата активност, оставяйки ви да се чувствате топло, сухо и удобно.
Дали носенето на слоеве ви държи хладно?
Носенето на няколко слоя тънко облекло минимизира обема и е отличен начин да изолирате тялото си, като ви помага да ви държи хладни, когато е топло, и топли, когато е студено. Наслояванеработи, като улавя въздушни джобове вътре и между дрехите, така че нито топлината, нито студът проникват.
