Определени морски дарове като скариди, крака от раци, омари, стриди, миди и миди са богати на пурин, който тялото разгражда до пикочна киселина.
Вредни ли са скаридите за подагра?
Морски дарове като стриди, омари, раци и скариди трябва да се консумират в малки количества, защото съдържат високи нива на пурини.
Какви морски дарове са с високо съдържание на пикочна киселина?
Морска храна. Някои видове морски дарове - като аншоа, миди, сардини и риба тон - са с по-високо съдържание на пурини, отколкото в други видове. Но общите ползи за здравето от яденето на риба може да надвишават рисковете за хората с подагра. Умерените порции риба могат да бъдат част от диета за подагра.
Скаридите имат ли висока пикочна киселина?
Определени морски дарове като скариди, крака от раци, омари, стриди, миди и миди са богати на пурин, който тялото разгражда до пикочна киселина.
Кои морски дарове са с ниско съдържание на пикочна киселина?
Някои риби, включително сьомга, морски морски език, риба тон, сом, червена риба, тилапия, камбала и бяла риба имат по-ниско съдържание на пурини в сравнение с други видове риби и могат да бъдат включени във вашата диета в умерени количества (два до три пъти седмично), ако не консумирате други богати на пурини храни.
