2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Най-непосредственият признак за изкълчване на глезена от степен 2 е синини и подуване. Когато се получи изкълчване, глезенът трябва да започне да се подува почти веднага и скоро след това трябва да последват синини. Изкълчен глезен от степен 2 причинява умерена болка, подуване на ставата и известна нестабилност на ставите.
Колко време ще бъде подут глезен след изкълчване?
Обикновено подуването ще остане естествено в рамките на две седмици от нараняването, дори и при по-тежки навяхвания на глезена. Ако след това се появи силно подуване, може да искате да се консултирате с Вашия лекар за нараняване на глезена.
Навяхнат глезен подува ли се веднага?
Хората обикновено усещат незабавна болка на мястото на изкълчване на глезена. Често глезена започва да се подува веднага и може да се появи синини. Засегнатата област обикновено е нежна на докосване и може да се почувства "клатеща се" или нестабилна. При леко изкълчване, подуването обикновено намалява в рамките на няколко дни.
Когато изкълчвате глезена си, подува ли се?
Това причинява разтягане или разкъсване на един или повече връзки около глезена. Известно подуване или синини може да се появи като резултат от тези сълзи. Може също да почувствате болка или дискомфорт, когато поставите тежест върху засегнатата област. Сухожилията, хрущялите и кръвоносните съдове също могат да бъдат увредени поради изкълчването.
Колко дълго трябва да стоиш извън подутия глезен?
Ако имате силна болка и подуване, отпуснете глезена си колкото е възможно повече запървите 24–48 часа.
Препоръчано:
Трябва ли да увиете изкълчен глезен?
Правилната първоначална грижа за вашия изкълчен глезен е от решаващо значение. Компресионната обвивка помага за намаляване на отока. Ако подуването е сведено до минимум, това може да помогне на глезена ви да се почувства по-добре. Поставянето на компресионна обвивка е лесно и може да се направи у дома.
Къде се подува изкълчен глезен?
Спортистите често ще имат болка, подуване и дори синини при по-тежки навяхвания. Тези симптоми могат да се усетят от външната страна на стъпалото, точно под глезенната става. Обикновено има зона с максимална нежност. Какво набъбва, когато изкълчиш глезена си?
Защо увулата се подува?
Увулата ви може да е по-голяма поради сезонни алергии към трева или цветен прашец. Или подуването може да е поради прах или пърхот от домашни любимци. Някои храни, като мляко, фъстъци, дървесни ядки, миди и яйца, също могат да причинят алергични реакции.
Кога да завържем изкълчен глезен?
Трябва да приложите компресираща превръзка веднага щом се получи изкълчване. Увийте глезена си с еластична превръзка, като ACE превръзка, и го оставете за 48 до 72 часа. Увийте превръзката плътно, но не плътно. Каишките помага ли при изкълчен глезен?
Трябва ли да се обездвижи изкълчен глезен?
НЕ обездвижвайте засегнатия глезен, ако пациентът няма фрактура. Традиционно изкълчените глезени се поставят в ботуш или скоба, но обездвижването може да има вредни ефекти, които забавят заздравяването и връщането към активност. Колко дълго трябва да обездвижите изкълчен глезен?
