Спортистите често ще имат болка, подуване и дори синини при по-тежки навяхвания. Тези симптоми могат да се усетят от външната страна на стъпалото, точно под глезенната става. Обикновено има зона с максимална нежност.
Какво набъбва, когато изкълчиш глезена си?
Това причинява разтягане или разкъсване на един или повече връзки около глезена. Някои подуване или синини могат да възникнат в резултат на тези сълзи. Може също да почувствате болка или дискомфорт, когато поставите тежест върху засегнатата област. Сухожилията, хрущялите и кръвоносните съдове също могат да бъдат увредени поради изкълчването.
Как да разбера дали глезенът ми е изкълчен?
Симптоми
- Болка, особено когато носите тежест върху засегнатия крак.
- Нежност, когато докоснете глезена.
- Подуване.
- синини.
- Ограничен обхват на движение.
- Нестабилност в глезена.
- Усещане на пукане или звук в момента на нараняване.
Колко време трябва да бъде подут изкълчен глезен?
Обикновено подуването ще остане естествено в рамките на две седмици след нараняването, дори и при по-тежки навяхвания на глезена. Ако след това се появи силно подуване, може да искате да се консултирате с Вашия лекар за нараняване на глезена.
Къде боли изкълчен глезен?
При повечето навяхвания усещате болка веднага на мястото на разкъсването. Често глезена започва да се подува веднага и може да има синини. Вобластта на глезена обикновено е нежна при докосване и боли при движение. При по-тежки навяхвания може да чуете и/или почувствате нещо да се разкъса, заедно с пукане или щракване.
