Най-доброто време да вземете вашия фет бърнър е когато се събудите, 30 минути преди закуска или сутрешната тренировка. Това е така, защото метаболизмът на тялото ви се забавя, когато спите. Приемът на вашия фет бърнър сутрин ще действа като начало на деня ви, което ще ви позволи да завършите по-интензивна тренировка.
Кога трябва да приемате Thermogenics?
Приемането на едно 30-60 минути преди тренировка може да ви помогне да тренирате по-усилено и по-дълго, а също така може да ви помогне да изгорите повече калории. Никога не трябва да приемате повече от препоръчаната дневна доза, нито трябва да приемате термогенна добавка точно преди лягане.
Кога е най-доброто време от деня да приемате фет бърнъри?
Термогенните стимуланти за изгаряне на мазнини като PhD Lean Degree Max Strength са идеални за употреба сутрешна преди тренировка, но можете също да използвате CLA, карнитин и синетрол по това време, но ако валите вечер и цените съня си (което определено трябва, ако искате да загубите телесни мазнини), придържайте се към използването на нестимуланта …
Трябва ли да взема термогенник?
Термогенните добавки се продават като лесен начин за изгаряне на мазнини. Въпреки че има доказателства, че те могат да намалят апетита и да засилят метаболизма и изгарянето на мазнините, ефектите са сравнително малки. Те може да са по-ефективни, когато са съчетани с други промени в диетата и упражненията, но не са вълшебно решение за хапчета.
Кога е най-доброто време да вземете Lкарнитин?
Тъй като L-карнитинът може да се абсорбира бързо в тялото, особено когато се консумира в течна форма, най-доброто време за прием е сутрин и/или преди тренировка. Препоръчително е да приемате между 2-4 g L-карнитин на ден, разделени на две или три равномерно разделени дози.
