2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
В повечето случаи симптомите ще се подобрят без никакво специфично лечение. Няма връзка между този вид болка в коляното и генерализирания артрит на колянната става по-късно в живота. Нормално е да изпитате кратко засилване на симптомите, когато за първи път стартирате тренировъчната програма.
Може ли да се излекува предната болка в коляното?
В повечето случаи състоянието не може да бъде фиксирано или излекувано, но може да се управлява добре с течение на времето. Опциите включват болкоуспокояващи, загуба на тегло, физиотерапия, ставни инжекции и операция в някои случаи. Ако сте с наднормено тегло, загубата на тегло често може да бъде много успешна.
Как спирате болката в предната част на коляното?
Има лесни промени, които можете да направите, за да помогнете за облекчаване на болката в предната част на коляното
- Промени в дейността. Спрете да правите дейности, които карат коляното ви да боли, докато болката не отшуми. …
- Физически терапевтични упражнения. …
- Лед. …
- Ортопеди и обувки. …
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
Какво причинява болка в предната част на коляното?
Болката в предната част на коляното започва когато капачката на коляното не се движи правилно и се трие в долната част на бедрената кост. Това може да се случи, защото: Колянната капачка е в ненормално положение (наричано още лошо подравняване на пателофеморалната става). Има стягане или слабост на мускулите на предната и задната част на бедрото ви.
Колко дълго продължава болката в коляното отпред?
Просторазтяганията или навяхванията могат да продължат една до две седмици. Зарастването на по-обширни наранявания, изискващи артроскопска хирургия, може да отнеме един до три месеца. Заздравяването на големи травматични наранявания на коляното може да отнеме до една година.
Препоръчано:
Как да помогнем на болката в средата и горната част на гърба?
Как можете да се грижите за себе си у дома? Почивка. … Използвайте лекарства за болка без рецепта, като ацетаминофен (например Tylenol) и нестероидни противовъзпалителни лекарства (например Advil, Aleve, аспирин и Motrin). … Използвайте нагревателна подложка или пакет с лед.
Зле ли работи предната част?
Бягачите на предни крака кацат на топката на крака или на пръстите си. Докато вървят, петата им може изобщо да не удря земята. … Въпреки че е ефективен за спринт и кратки изблици на скорост, кацането твърде напред на пръсти не се препоръчва за по-дълги разстояния.
Бягането в предната част на стъпалото предотвратява ли нараняване?
Моделите на удари в предната и средната част на стъпалото могат да предпазят петата и долните крайници от някои наранявания, свързани с удар. Теоретично стилът на бягане в предната част може да намали силите на реакцията на земята и да намали стрес реакциите/фрактурите, болка в предната част на коляното и болка в кръста.
Защо ме боли горната част на коляното?
Прекомерната употреба, падане или многократно огъване и колене могат да раздразнят бурсата в горната част на капачката на коляното ви. Това води до болка и подуване. Лекарите наричат това препателарен бурсит. Как да облекча болката над капачката на коляното?
Защо предната част на косата ми е права?
Ако все още имате права коса отпред, това е по-вероятно оставащата увредена коса. Вашият стилист вероятно е отрязал колкото може повече коса, за да ви помогне да запазите дължината си за стилизиране. В противен случай щеше да се наложи да отрежете цялата си коса много късо, за да се отървете от нея наведнъж.
