2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Докато е най-добре е да избягвате деликатеси като салам по време на бременност, ако трябва да ги ядете, уверете се, че са добре загряти, за да предотвратите риска от заразяване с патоген, пренасян от храната. И ако имате някакви симптоми на инфекция, незабавно се свържете с вашия акушер-гинеколог, за да гарантирате безопасността на вас и вашето бебе.
Добре ли са саламът и пеперони по време на бременност?
NHS казва, че е безопасно да се ядат студени сушени меса, като пеперони, пармска шунка и салам, по време на бременност, стига опаковката да пише, че са готови за ядене. Това е така, защото рискът от бактерии от листерия е нисък. Въпреки това, все още е възможно да получите листериоза или токсоплазмоза от ядене на студено сушено месо.
Какви деликатеси са безопасни по време на бременност?
Безопасни са тези, които са сушени и осолени, като пеперони и салам. Трябва да избягваме да консумираме като продадени продукти, които не са сушени, като болоня, хот-дог, печено говеждо месо и нарязани пуешки гърди.
Ами ако случайно изям деликатесно месо, докато съм бременна?
Listeria се убива чрез пастьоризация и готвене. Студените разфасовки вече се напръскват с хранителна добавка, която помага за предотвратяване на Listeria преди опаковането. Не е нужно да се паникьосвате, ако сте бременна и сте яли деликатеси. Вероятностите са във ваша полза, че нищо не се е случило.
Наистина ли е лошо месото по време на бременност?
Най-добре еда не ядете деликатеси или месо за обяд, докато сте бременна, освен ако храната не е загрята до пара (165 градуса F) непосредствено преди сервиране. Тези меса могат да съдържат бактерии, които могат да продължат да растат дори когато са в хладилник.
Препоръчано:
Можете ли да ядете миди, докато сте бременна?
Трябва да ограничите мазната риба мазна риба. Трябва да ядем поне 1 порция (около 140g при готвене) мазна риба на седмица. Мазната риба може да съдържа ниски нива на замърсители, които могат да се натрупват в тялото. https://www.nhs.uk › яжте добре › хранене с риба и миди Риба и миди:
Можете ли да ядете печени стриди, когато сте бременна?
Напълно сготвена риба и миди, включително стриди, са безопасни за ядене по време на бременност. Готвенето на риба унищожава вредните бактерии и вируси, които могат да бъдат особено опасни за вас и вашето бебе по време на бременност. Мога ли да имам варени стриди, докато съм бременна?
Можете ли да ядете миди, когато сте бременна?
Мидите могат да бъдат добро допълнение към здравословното хранене по време на бременност. Просто се уверете, че получавате пресни миди, почистете ги старателно и ги пригответе правилно, преди да им се насладите. И ако предпочитате да им дадете пропуск, докато сте бременна, помислете дали да не ги замените с други видове риби, които са с ниско съдържание на живак.
Можете ли да ядете кралска риба, докато сте бременна?
Обмислете тези предпазни мерки: Избягвайте големи, хищни риби. За да намалите излагането си на живак, не яжте акула, риба меч, кралска скумрия или керемидена риба. Пропуснете неварена риба и миди. Каква риба не е разрешена за бременни?
Можете ли да ядете риба дорадо, когато сте бременна?
Добър избор (яжте 1 порция седмично) включва група, камбала, махи махи, щука и жълта перка тон. Рибите, които трябва да се избягват, включват риба меч, акула, портокал, марлин и скумрия. За пълен списък, щракнете тук. Всяка риба, изядена от бременни или кърмещи жени, трябва да бъде добре приготвена и никога не използвайте микровълнова фурна за приготвяне на риба.
