2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Мидите могат да бъдат добро допълнение към здравословното хранене по време на бременност. Просто се уверете, че получавате пресни миди, почистете ги старателно и ги пригответе правилно, преди да им се насладите. И ако предпочитате да им дадете пропуск, докато сте бременна, помислете дали да не ги замените с други видове риби, които са с ниско съдържание на живак.
Модите с високо съдържание на живак ли са?
Мидите са един от видовете с най-ниско количество живак, със средни количества от 0,003 ppm и по-високи количества при 0,033 ppm.
Можете ли да ядете миди, когато сте бременна NHS?
Винаги яжте варени вместо сурови миди (включително миди, омари, раци, скариди, миди и миди), когато сте бременна, тъй като те могат да съдържат вредни бактерии и вируси което може да причини хранително отравяне. Студените предварително сготвени скариди са добри.
Какви морски дарове трябва да избягвате, когато сте бременна?
Пропуснете неварена риба и миди.
За да избегнете вредни бактерии или вируси, не яжте неварена риба и миди, включително стриди, суши, сашими и охладени сурови морски дарове с етикет nova style, lox, kippered, пушени или жарко.
Какви плодове трябва да избягвате по време на бременност?
Плодове, които да избягвате по време на бременност Диета
- Папая – оглавява списъка по очевидни причини. …
- Ананас – Те също не се препоръчват на бременни жени, тъй като съдържат определени ензими, които променят текстурата на шийката на маткатакоето може да предизвика преждевременни контракции.
Препоръчано:
Можете ли да ядете миди, докато сте бременна?
Трябва да ограничите мазната риба мазна риба. Трябва да ядем поне 1 порция (около 140g при готвене) мазна риба на седмица. Мазната риба може да съдържа ниски нива на замърсители, които могат да се натрупват в тялото. https://www.nhs.uk › яжте добре › хранене с риба и миди Риба и миди:
Можете ли да ядете салам, когато сте бременна?
Докато е най-добре е да избягвате деликатеси като салам по време на бременност, ако трябва да ги ядете, уверете се, че са добре загряти, за да предотвратите риска от заразяване с патоген, пренасян от храната. И ако имате някакви симптоми на инфекция, незабавно се свържете с вашия акушер-гинеколог, за да гарантирате безопасността на вас и вашето бебе.
Можете ли да ядете печени стриди, когато сте бременна?
Напълно сготвена риба и миди, включително стриди, са безопасни за ядене по време на бременност. Готвенето на риба унищожава вредните бактерии и вируси, които могат да бъдат особено опасни за вас и вашето бебе по време на бременност. Мога ли да имам варени стриди, докато съм бременна?
Можете ли да ядете кралска риба, докато сте бременна?
Обмислете тези предпазни мерки: Избягвайте големи, хищни риби. За да намалите излагането си на живак, не яжте акула, риба меч, кралска скумрия или керемидена риба. Пропуснете неварена риба и миди. Каква риба не е разрешена за бременни?
Можете ли да ядете риба дорадо, когато сте бременна?
Добър избор (яжте 1 порция седмично) включва група, камбала, махи махи, щука и жълта перка тон. Рибите, които трябва да се избягват, включват риба меч, акула, портокал, марлин и скумрия. За пълен списък, щракнете тук. Всяка риба, изядена от бременни или кърмещи жени, трябва да бъде добре приготвена и никога не използвайте микровълнова фурна за приготвяне на риба.
