За да направите урината си по-кисела, трябва да избягвате повечето плодове (особено цитрусови плодове и сокове), мляко и други млечни продукти и други храни, които правят урината по-алкална. Яденето на повече протеини и храни като червени боровинки (особено сок от червена боровинка с добавен витамин С), сливи или сини сливи също може да помогне.
Какви храни причиняват киселинна урина?
Диета, която включва твърде много храни, произвеждащи киселина, като животински протеини, някои сирена и газирани напитки, може да причини киселинност в урината ви, както и други негативни за здравето ефекти. Това може да доведе до образуването на вид камъни в бъбреците, наречени камъни от пикочна киселина (6).
Какво повишава киселинността на урината?
A диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци или млечни продукти без сирене може да повиши pH на урината ви. Диета с високо съдържание на риба, месни продукти или сирене може да намали pH на урината ви.
Какви напитки правят урината кисела?
Напитки с високо съдържание на неорганична киселина (като Coca-Cola) или високо съдържание на сяра-свързани аминокиселини, като кисело мляко и мътеница, ще доведат до подкиселяване на урината.
Какво естествено намалява киселинността в урината?
Диета, богата на цитрусови плодове, повечето зеленчуци и бобови растения, ще поддържа урината алкална. диета с високо съдържание на месо и сок от червена боровинка ще поддържа урината кисела. pH на урината е важен скрининг тест за диагностициране на бъбречно заболяване, респираторно заболяване и някоиметаболитни нарушения.
