2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
За да направите урината си по-кисела, трябва да избягвате повечето плодове (особено цитрусови плодове и сокове), мляко и други млечни продукти и други храни, които правят урината по-алкална. Яденето на повече протеини и храни като червени боровинки (особено сок от червена боровинка с добавен витамин С), сливи или сини сливи също може да помогне.
Какви храни причиняват киселинна урина?
Диета, която включва твърде много храни, произвеждащи киселина, като животински протеини, някои сирена и газирани напитки, може да причини киселинност в урината ви, както и други негативни за здравето ефекти. Това може да доведе до образуването на вид камъни в бъбреците, наречени камъни от пикочна киселина (6).
Какво повишава киселинността на урината?
A диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци или млечни продукти без сирене може да повиши pH на урината ви. Диета с високо съдържание на риба, месни продукти или сирене може да намали pH на урината ви.
Какви напитки правят урината кисела?
Напитки с високо съдържание на неорганична киселина (като Coca-Cola) или високо съдържание на сяра-свързани аминокиселини, като кисело мляко и мътеница, ще доведат до подкиселяване на урината.
Какво естествено намалява киселинността в урината?
Диета, богата на цитрусови плодове, повечето зеленчуци и бобови растения, ще поддържа урината алкална. диета с високо съдържание на месо и сок от червена боровинка ще поддържа урината кисела. pH на урината е важен скрининг тест за диагностициране на бъбречно заболяване, респираторно заболяване и някоиметаболитни нарушения.
Препоръчано:
Кои храни съдържат никотинамид?
Ниацинамид се намира в много храни, включително дрожди, месо, риба, мляко, яйца, зелени зеленчуци, боб и зърнени храни. Ниацинамидът се намира и в много добавки от витамин В комплекс с други витамини от група В. Ниацинамидът може да се образува в тялото и от ниацин с храната.
Кои храни са с ниско съдържание на нишесте?
За да създадете ястия с ниско съдържание на нишесте, намалете: хляб. Бисквити, сладкиши или други десерти с брашно. Пасти. Пуканки. ориз. Зърна. Скорбящи зеленчуци (като картофи, цвекло и царевица) Нишестени плодове като банани.
Кои храни са най-добри за отбиване?
Подходящите първи храни включват: Меки, варени зеленчуци: броколи, моркови, картофи, сладки картофи, тиква, тиква, грах - пюрирани, пюре или сервирани като храна за пръсти. Меки плодове: банан, манго, боровинки, малини, авокадо, варена круша или ябълка, сливи, праскови - пюрирани, пюрирани или поднесени като храна за пръсти.
Кои храни съдържат сапонини?
Бобовите растения (соя, боб, грах, леща, лупина и др.) са основната храна, съдържаща сапонин, но някои други растения също могат да представляват интерес като аспержи, спанак, лук, чесън, чай, овесени ядки, женшен, женско биле и др. Сред сапонините от бобови растения, соевите сапонини бяха най-задълбочено проучени.
Кои храни са с високо съдържание на елагова киселина?
Елаговата киселина е естествено срещащо се вещество. Най-добрите източници на елагова киселина в диетата са ягоди, малини, къпини, череши и орехи. Кое има най-много елагова киселина? Елаговата киселина има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
