2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Ниацинамид се намира в много храни, включително дрожди, месо, риба, мляко, яйца, зелени зеленчуци, боб и зърнени храни. Ниацинамидът се намира и в много добавки от витамин В комплекс с други витамини от група В. Ниацинамидът може да се образува в тялото и от ниацин с храната.
Какъв е източникът на никотинамид?
Един източник на никотинамид е диетата, чрез прием на яйца, месо, риба и гъби. Втори източник на никотинамид е метаболизмът на ендогенния триптофан, незаменима аминокиселина. Никотинамидът може да се генерира и от ниацин чрез образуването на NAD+.
Какво е никотинамидът в храната?
Ниацинамид или никотинамид (NAM) е форма на витамин B3, намираща се в храната и използвана като хранителна добавка и лекарство. Като добавка се използва през устата за предотвратяване и лечение на пелагра (дефицит на ниацин).
Никотинамид рибозид намира ли се в храната?
Млечно мляко – изследванията показват, че кравето мляко е добър източник на рибозид никотинамид (RN). Един литър прясно краве мляко съдържа около 3,9 µmol NAD+. Така че докато се наслаждавате на освежаваща чаша мляко, вие всъщност ставате по-млади и по-здрави! Риба – ето още една причина да се насладите на риба!
Какво прави никотинамидът за тялото?
Ниацинамид (никотинамид) е форма на витамин B3 (ниацин) и се използва за предотвратяване и лечение на дефицит на ниацин(пелагра). Дефицитът на ниацин може да причини диария, объркване (деменция), зачервяване/подуване на езика и лющене на червена кожа.
Препоръчано:
Кои храни съдържат сапонини?
Бобовите растения (соя, боб, грах, леща, лупина и др.) са основната храна, съдържаща сапонин, но някои други растения също могат да представляват интерес като аспержи, спанак, лук, чесън, чай, овесени ядки, женшен, женско биле и др. Сред сапонините от бобови растения, соевите сапонини бяха най-задълбочено проучени.
Кои храни съдържат пантотенова киселина?
Какви храни осигуряват пантотенова киселина? Говеждо, птиче месо, морски дарове и органови меса. Яйца и мляко. Зеленчуци като гъби (особено шийтаке), авокадо, картофи и броколи. Пълнозърнести храни, като пълнозърнеста пшеница, кафяв ориз и овес.
Кои храни съдържат полисорбат?
Произведени в търговската мрежа замразени десерти, шортенинги, смеси за печене и глазури и консервирани зеленчуци са някои от храните, които могат да съдържат полисорбат 80. Освен това се използва като диспергиращ агент за мастноразтворими витамини във витаминно-минерални хранителни добавки и често се използва в много фармацевтични лекарства.
Кои храни съдържат въглехидрати?
Можете да намерите нишестени въглехидрати в: Боб и бобови растения, като черен боб, нахут, леща и боб. Плодове, като ябълки, горски плодове и пъпеши. Пълнозърнести продукти, като кафяв ориз, овесени ядки и пълнозърнест хляб и тестени изделия.
Кои храни съдържат кошенил?
Ето кратък списък с артикули, които може да съдържат оцветител, извлечен от кохенил: Замразено месо и риба (напр. изкуствено месо от раци) Безалкохолни напитки, плодови напитки, енергийни напитки и смеси за напитки на прах. Кисело мляко, сладолед и напитки на базата на млечни продукти.
