Нервният конец е вид нежно упражнение, което разтяга раздразнените нерви. Това може да подобри техния обхват на движение и да намали болката. Понякога се нарича нервно плъзгане или нервно плъзгане. Нервният конец има тенденция да работи най-добре, когато се комбинира с други лечения.
Какво е усещането за разтягане на нерв?
Симптоми на наранявания на нервно разтягане
Обща слабост на областта на ръката . Болка и дискомфорт . Изтръпване или болка, разпространяваща се в предмишницата.
Защо разтягането на нервите боли?
Разтягане на гръбначния стълб в седнало положение
Болката при ишиас се задейства при компресиране на прешлени в гръбначния стълб. Това разтягане помага да се създаде пространство в гръбначния стълб, за да се облекчи натиска върху седалищния нерв. Седнете на земята с изпънати изпънати крака и сгънати нагоре.
Какво се случва, ако нерв се разтегне?
Наранявания от натиск или разтягане могат да причинят счупване на влакната в нерва. Това може да попречи на способността на нерва да изпраща или получава сигнали, без да повреди покритието. Когато нерв се прекъсне, нервът и изолацията се прекъсват.
Може ли разтягането да помогне за болка в нервите?
Тежките случаи може да изискват медицинска помощ, но за много пациенти нежни упражнения, насочени към засегнатата зона могат да помогнат за облекчаване на лека нервна болка. Тези разтягания намаляват натиска върху нерва и разхлабват околните мускули. Планирайте да направите тези упражнения част от ежедневието си, двеили три пъти на ден.
