Незначителни до умерени наранявания на ахилесовото сухожилие трябва да се лекуват сами. За да ускорите процеса, можете да: Отпуснете крака си. Избягвайте да натежавате, колкото можете.
Какво се случва, ако ахилесовият тендинит не се лекува?
Нелекуваният ахилесов тендинит може доведе до серия от разкъсвания в сухожилието, което го прави податливо на разкъсване. Разкъсването на сухожилието най-вероятно ще изисква по-сериозни възможности за лечение, включително гипсиране или операция.
Колко време е необходимо, за да заздравее разтегнато ахилесово сухожилие?
Това може да стане след 2 до 3 седмици или до 6 седмици след нараняването ви. С помощта на физическа терапия повечето хора могат да се върнат към нормална активност за 4 до 6 месеца. Във физическата терапия ще научите упражнения, за да направите мускулите на прасеца по-силни и ахилесовото сухожилие по-гъвкаво.
Изчезва ли ахилесовото тендинит?
С почивка ахилесовият тендинит обикновено се подобрява в рамките на 6 седмици до няколко месеца. За да намалите отново риска от ахилесов тендинит: Останете в добра форма през цялата година.
Колко време отнема ахилесовото сухожилие да заздравее без операция?
Ако седите на работа, можете да се върнете след 1 до 2 седмици. Ако сте на крака на работа, може да ви трябват 6 до 8 седмици, преди да можете да се върнете. Вашето общо време за възстановяване може да бъде до 6 месеца.
