Повечето щамове на подколенното сухожилие ще се излекуват сами или с някаква физическа терапия. За лечение на разтягане на подколенното сухожилие, следвайте тези съвети: Използвайте формулата на RICE възможно най-скоро след нараняването: Почивка.
Колко време отнема заздравяването на скъсаното подколенно сухожилие?
Продължителността на времето, необходимо за възстановяване от разтягане или разкъсване на подколенното сухожилие, ще зависи от това колко тежко е нараняването. Незначително мускулно издърпване или напрежение (степен 1) може да отнеме няколко дни, за да се излекува, докато може да отнеме седмици или месеци, за да се възстанови от разкъсване на мускул (степен 2 или 3).
Може ли скъсаното подколенно сухожилие да заздравее без операция?
Повечето наранявания на мускулите и сухожилията на коляното се лекуват без операция. Рискът от нараняване на подколенното сухожилие може да бъде намален с редовна програма за разтягане и упражнения.
Какво е усещането за разкъсване на подколенното сухожилие?
Нараняване на подколенното сухожилие обикновено причинява внезапна, остра болка в задната част на бедрото. Може също да почувствате „пукане“или сълзене. Подуването и чувствителността обикновено се развиват в рамките на няколко часа.
Как лекувате бързо изтеглено подколенно сухожилие?
За да ускорите лечението, можете:
- Отпуснете крака. …
- Заледете крака си, за да намалите болката и отока. …
- Компресирайте крака си. …
- Вдигнете крака си на възглавница, когато седите или лежите.
- Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи. …
- Практикувайте упражнения за разтягане и укрепване, ако стелекар/физиотерапевт ги препоръчва.
