2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
При леко напрежение може да успеете да се върнете към нормални дейности в рамките на три до шест седмици с основни домашни грижи. При по-тежки щамове възстановяването може да отнеме няколко месеца. В тежки случаи може да се наложи хирургично възстановяване и физиотерапия. При правилно лечение повечето хора се възстановяват напълно.
Как да разберете дали сте изтеглили мускул?
Проверете дали имате изкълчване или разтежение
- имате болка, чувствителност или слабост – често около глезена, стъпалото, китката, палеца, коляното, крака или гърба.
- ранената зона е подута или насинена.
- не можете да натеглите нараняването или да го използвате нормално.
- имате мускулни спазми или крампи – когато мускулите ви болезнено се стягат сами.
Как поправяте изтеглен мускул?
подход - почивка, лед, компресия, надморска височина:
- Почивка. Избягвайте дейности, които причиняват болка, подуване или дискомфорт. …
- лед. Дори ако търсите медицинска помощ, незабавно обледете зоната. …
- Компресия. За да спрете подуването, компресирайте зоната с еластична превръзка, докато подуването спре. …
- Височина.
Как лекувате бързо изтеглен мускул?
Студена терапия Това може да причини незабавна болка, възпаление в мускулната тъкан и подуване в засегнатата област. Можете да помогнете за борбата с тези симптоми, като приложите студ към нараняването, в идеалния случай възможно най-бързо след товатова се случва. Продължете да прилагате студено няколко пъти на ден за 20-30 минути наведнъж.
Какво ще стане, ако не оставите изтеглен мускул да заздравее?
Изиграването на травмата си или връщането на работа след злополука без търсене на медицинска помощ в крайна сметка го влошава. Вашите мускули не се лекуват правилно и останалата част от тялото ви трябва да компенсира отслабената зона. Този аспект може да доведе до допълнително напрежение, наранявания или фрактури при прекомерна употреба.
Препоръчано:
Колко време заздравее изваждането на зъб?
Както можете да видите, ще отнеме приблизително 1-2 седмици за пълното излекуване на мястото за изваждане на зъб; все пак, ако забележите някой от следните симптоми или признаци, не забравяйте да се свържете с нашите лекари възможно най-скоро:
Ще заздравее ли ахилесовото сухожилие сам?
Незначителни до умерени наранявания на ахилесовото сухожилие трябва да се лекуват сами. За да ускорите процеса, можете да: Отпуснете крака си. Избягвайте да натежавате, колкото можете. Какво се случва, ако ахилесовият тендинит не се лекува?
Ще заздравее ли кератитът сам?
Ако вашият кератит е причинен от нараняване, обикновено се изчиства от само себе си, докато окото ви лекува. Може да получите антибиотичен мехлем, за да помогнете при симптомите и да предотвратите инфекция. Инфекциите се лекуват с предписани капки за очи и понякога антибиотици или антивирусни лекарства.
Може ли цирей да заздравее без източване?
Вашият цирей може да заздравее, без гнойта да изтича и тялото ви бавно ще абсорбира и разгражда гнойта. Вашият цирей не лекува и или остава същия размер, или става по-голям и по-болезнен. Трябва ли цирей да се отцеди, за да заздравее?
Ще заздравее ли карбункул сам?
Карбункулите обикновено трябва да се отцедят, преди да зараснат. Това най-често се случва самостоятелно за по-малко от 2 седмици. Поставянето на топла влажна кърпа върху карбункула помага да се отцеди, което ускорява заздравяването. Може ли карбункул да заздравее без дрениране?
