Жонглирането укрепва стъпалото, глезена, коленете и краката и подобрява баланса, времето, усещането и докосването, както и увереността и афинитета с топката.футбол/тенис (трябва да сте добър жонгльор, за да направите това и от своя страна това ще ви направи по-добър жонгльор.
Каква е целта на жонглирането?
Жонглирането изгражда координацията ръка-око по начини, които подобряват времето за реакция, рефлексите, пространственото съзнание, стратегическото мислене и концентрацията. Това помага за подобряване на увереността, както и на атлетичните способности. Може, ако се вярва на ентусиастите по жонглиране, дори да насърчи уменията за четене.
Какви мускули работи жонглирането с футболна топка?
Жонглирането работи ядрото ви и тонизира краката ви като изисква долната част на тялото ви да поддържа баланс, докато ръцете ви вършат работа. Когато жонглираш за фитнес, важно е да ангажираш основните си мускули и да поставиш долната част на тялото си на едно място.
Умение ли е жонглирането с футболна топка?
Това е умение, което повечето играчи отделят време да развият. Добрата новина е, че те могат да подобрят способността си да имат добри докосвания на топката като са добри жонгльори. Докато играете, често ще трябва да направите някои добри докосвания, но може да се окаже трудно.
Какъв е световният рекорд за футболни жонгли?
Най-далечното изминато разстояние с жонглиране с футбол (футболна топка) за един час (мъже) е 7,20 km (4,47 мили) и е постигнато от Томас Руис (САЩ) в Saline,Мичиган, САЩ, на 30 август 2020 г.
