Една топка за раждане може да осигури много комфорт преди и по време на раждането. Той може да помогне за облекчаване на болката в гърба, намаляване на тазовото налягане и дори може да съкрати раждането. Единственото нещо, което не може да направи обаче, е да предизвика раждане. И най-хубавото на топката за раждане, можете да я използвате след раждането, за да седнете удобно или да влезете във форма.
Кога трябва да започнете да използвате топка за раждане?
Как да използвам топка за раждане. Можете да седнете на топката си за раждане от много ранна бременност. След това, от около 32 седмици, можете да го използвате, за да ви помогне с някои нежни упражнения за бременност (вижте по-долу), въпреки че винаги трябва да се консултирате с личния си лекар или акушерка, преди да ги опитате.
Какви са ползите от използването на топка за раждане?
Една топка за раждане може помага за облекчаване на родилната болка, да намали болката при контракции (особено ако я използвате няколко месеца преди раждането), да намали тревожността и да съкрати първият етап на раждането. Използването на топка за раждане също може да ви помогне да заемете различни изправени позиции, което може да ви помогне да работите ефективно.
Може ли една топка за раждане да ви помогне да се разширите?
Седни на топка за ражданеСпоред Брихтер, седенето на топка за раждане в неутрални позиции с широки крака подготвя тялото за раждане чрез увеличаване на притока на кръв, отваряне на таза и насърчаване на разширяването на шийката на матката.
Може ли топката за раждане да разбие вода?
Въпреки че някои жени може да раждат, докато седят, въртящи се,или подскачане на топка за раждане, няма доказателства, които да предполагат, че тези топки могат да предизвикат раждане или да разбият водата ви.
