Защо газираната минерална вода е полезна за вас?

Съдържание:

Защо газираната минерална вода е полезна за вас?
Защо газираната минерална вода е полезна за вас?
Anonim

Газирана минерална вода съдържа калций в себе си, което може да подобри здравето на костите. А газираните минерални води с магнезий и калций могат да имат ползи за укрепване на костите.

Газирана минерална вода добра ли е за вас?

Няма доказателства, че газираната или газирана вода е вредна за вас. Не е толкова вредно за здравето на зъбите и изглежда няма ефект върху здравето на костите. Интересното е, че газирана напитка може дори да подобри храносмилането, като подобрява способността за преглъщане и намалява запека.

Добре ли е да се пие минерална вода всеки ден?

Тъй като съдържанието на минерали варира толкова значително между различните видове минерална вода, няма препоръчително дневно количество. Има обаче насоки за това колко калций и магнезий трябва да приемате, които са двете най-разпространени хранителни вещества в минералната вода.

Защо газираната вода не е добра за вас?

Долен ред. Няма доказателства, че газираната или газирана вода е вредна за вас. Не е толкова вредно за здравето на зъбите и изглежда няма без ефект върху здравето на костите. Интересното е, че газирана напитка може дори да подобри храносмилането, като подобрява способността за преглъщане и намалява запека.

Какво се случва, ако пиете твърде много газирана минерална вода?

Вашето храносмилателно състояние

Тъй като газираната вода съдържа CO2 газ, мехурчетата в тази газирана напитка могат да причиняторигване, подуване на корема и други симптоми на газове. Някои марки газирана вода може да съдържат и изкуствени подсладители като сукралоза, предупреждава д-р Гури, което може да причини диария и дори да промени чревния ви микробиом.

Препоръчано:

Интересни статии
Свърши ли дълбоката вода?
Прочетете още

Свърши ли дълбоката вода?

Като много филми, заснети през изминалата година, Deep Water се сблъска с проблемна продукция, преди най-накрая да приключи. … Въпреки това, докато Deep Water е завършени снимки, трябва да изчакаме още шест месеца, преди да се покаже по кината.

Как Максуел извлича своето уравнение?
Прочетете още

Как Максуел извлича своето уравнение?

Терминът уравнения на Максуел Четирите съвременни уравнения на Максуел могат да бъдат намерени поотделно в неговата статия от 1861 г., извлечени теоретично с помощта на молекулярния вихров модел на "силовите линии" на Майкъл Фарадей и в във връзка с експерименталния резултат на Weber и Kohlrausch.

Кой притежава gcr гума?
Прочетете още

Кой притежава gcr гума?

Bridgestone Americas Tire Operations (BATO) днес разкри своето наскоро ребрандирано подразделение GCR Tires & Service. Усилията за ребрандиране означават обещанието на BATO да бъде водещ доставчик на търговски гуми и услуги в Северна Америка.