Счита се, че
бинауралните удари в алфа честотите (8 до 13 Hz) насърчават релаксацията, насърчават позитивността и намаляват тревожността. Бинауралните удари в по-ниските бета честоти (14 до 30 Hz) са свързани с повишена концентрация и бдителност, решаване на проблеми и подобрена памет.
Дали бинауралните бийтове наистина правят нещо?
Според някои изследователи, когато слушате определени бинаурални удари, те могат да увеличат силата на определени мозъчни вълни. Това може да увеличи или задържи различни мозъчни функции, които контролират мисленето и чувствата.
Могат ли бинауралните ритми да увредят мозъка ви?
Въпреки това, проучване от 2017 г., което измерва ефектите от терапията с бинаурални удари с помощта на мониторинг на ЕЕГ, установи, че бинауралната бийт терапия не засяга мозъчната активност или емоционалната стимулация.
Работят ли бинауралните бийтове научно?
Слуховата илюзия, за която се смята, че синхронизира мозъчните вълни и променя настроението, е не по-ефективна от другите звуци, според изследване при възрастни, публикувано наскоро в eNeuro. Ефектът, докладван в други проучвания, може да е плацебо, но все пак може да има полезни ефекти за някои хора.
Променят ли бинауралните удари всъщност мозъчните вълни?
Изследователите откриха, че ударите могат да модулират трептения и фазова синхронизация. Но за бинаурални удари, те предимно наблюдават намаляване на мощността на ЕЕГ и фазовата синхронизация. Товаозначава, че има по-слаби мозъчни вълни при честотата на удара и ЕЕГ фазите в мозъка падат повече от синхрон.
