2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Въпреки че има много малко докладвани странични ефекти на добавките с лутеин и зеаксантин, са необходими повече изследвания, за да се оценят потенциалните странични ефекти от много високия прием. Лутеинът и зеаксантинът са като цяло безопасни за допълване в препоръчаните дози, но с течение на времето може да се появи пожълтяване на кожата.
Добавката лутеин добра ли е за очите ви?
Лутеинът е каротеноид с докладвани противовъзпалителни свойства. Голям брой доказателства показват, че лутеинът има няколко полезни ефекта, особено върху здравето на очите. По-специално, известно е, че лутеинът подобрява или дори предотвратява свързаната с възрастта макулна болест, която е водещата причина за слепота и увреждане на зрението.
Има ли някакви странични ефекти от приема на лутеин?
Няма известни странични ефекти на лутеин.
Вреден ли е лутеинът за черния дроб?
Въз основа на резултатите от чернодробни функционални тестове и оценки на зрителната функция, не са свързани токсичност или странични ефекти с добавка на лутеин в доза до 10 mg/ден.
Безопасно ли е да приемате лутеинови добавки?
Когато се приема през устата: Лутеинът вероятно е безопасен, когато се приема през устата. Консумирането на до 20 mg лутеин дневно като част от диетата или като добавка изглежда безопасно.
Препоръчано:
Работят ли добавките с диаминоксидаза?
DAO добавки не могат да лекуват непоносимост към хистамина непоносимост към хистамина Имунология. Хистаминовата непоносимост, понякога наричана хистаминоза, е прекомерно натрупване на хистамин с храната в човешкото тяло. Хистаминовата непоносимост понякога неофициално се нарича алергия;
Защо добавките не работят?
"Формите на добавки могат просто да имат различни ефекти от естествената форма. В храната тялото може да регулира и ограничава усвояването на хранителни вещества. В добавките тялото няма същото регулаторно въздействие ", каза тя. Всъщност добавките правят ли нещо?
Понижават ли холестерола добавките с растителни стерол?
Приемането на растителни стероли понижава общия и липопротеин с ниска плътност (LDL или "лош") холестерол с около 3% до 15% при хора с висок холестерол, които следват диета за понижаване на холестерола. Приемането на растителни стероли понижава ли холестерола?
Работят ли добавките с ацетилхолин?
Холиновите добавки, които могат да повишат нивата на ацетилхолин, са свързани с ползи, като подобрена памет, мозъчна функция, психично здраве и подкрепа за бременност. Добавките, които инхибират разграждането на ацетилхолина, също могат да помогнат.
Номерирате ли добавките?
Допълненията трябва да са последователни [1, 2, 3 и т.н.], особено когато са част от договора за покупка. Измененията номерирани ли са или с букви? Когато създавате изменение, важно е езикът да е ясен, кратък и конкретен.
