Топлинно изтощение се случва, когато тялото ви прегрява (стане твърде горещо) и не може да се охлади. Тялото ви може да прегрее по време на тренировка или всякаква физическа активност, особено при горещо и влажно време. По време на физическа активност тялото ви губи течности чрез потта.
Какво причинява прегряването на тялото?
Хипертиреоидизъм се появява, когато тиреоидната ви жлеза произвежда твърде много от хормона тироксин. Тироксинът влияе върху регулирането на метаболизма на тялото ви. Излишъкът от този хормон може да доведе до повишаване на метаболизма на тялото ви, което води до повишаване на телесната температура.
Как лекувате прегрялото тяло?
В повечето случаи можете сами да лекувате топлинното изтощение, като направите следното:
- Почивайте на хладно място. Най-добре е да влезете в сграда с климатик, но най-малкото намерете сенчесто място или седнете пред вентилатор. …
- Пийте хладни течности. Придържайте се към вода или спортни напитки. …
- Опитайте мерки за охлаждане. …
- Разхлабете дрехите.
Прегряването сериозно ли е?
Да знаете кога тялото ви се прегрява
Свързаните с топлината заболявания варират от мускулни крампи, подуване и замаяност до по-сериозни проблеми като топлинно изтощение. Най-тежкият резултат от прегряване е топлинен удар, потенциално животозастрашаващо състояние, което може да изисква спешна медицинска помощ.
Какви са 3 признака на топлинно изтощение, че е твърде горещо?
Симптомите на топлинните спазми са болезнени контракции. Симптомите на топлинно изтощение често включват гадене, главоболие, умора и/или слабост, раздразнителност, замаяност, объркване, жажда или признаци на дехидратация като потъмняване на урината.
