Масажът на краката засилва кръвообращението ви, което помага за заздравяването и поддържа вашите мускули и тъкани здрави. Това е особено важно, ако имате здравословни проблеми, които допринасят за лошо кръвообращение или увреждане на нервите, като диабет.
Добър ли е масажорът за кръвообращението?
МАСАЖ И КРЪВООБРАЩЕНИЕ
Доброто кръвообращение носи повредени, напрегнати мускули богатата на кислород кръв, от която се нуждаят, за да лекуват. Масажът улеснява циркулацията, тъй като налягането, създадено от масажната техника, всъщност придвижва кръвта през задръстените зони. Освобождаването на същото това налягане кара нова кръв да тече.
Електрическите масажори за крака добри ли са за вас?
Подобрява кръвообращението: Редовен 10-минутен масаж на краката с електрически пратеник на краката може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве чрез увеличаване на кръвообращението в тялото и намаляване на натоварването на кръвообращението в сърцето, поддържайки го силно и здраво.
Как мога да увелича кръвообращението на краката си?
Ето няколко полезни съвета за подобряване на кръвообращението
- Раздвижете се. Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да подобрите кръвообращението, е да тренирате редовно. …
- Спрете цигарите. Пушенето уврежда стените на артериите и причинява плака. …
- Здравословна диета. …
- Повдигнете краката. …
- Компресионни чорапи. …
- Управлявайте кръвното налягане. …
- Вижте съдоваХирург.
Как изглежда лошото кръвообращение в краката ви?
Хората с лошо кръвообращение може да забележат краката им се чувстват студени или вцепенени. Те също могат да забележат обезцветяване. Краката могат да станат червени, сини, лилави или бели. Тези симптоми могат да се влошат в определени ситуации, като например когато човек седи неподвижно за дълги периоди от време или излиза навън в студено време.
