Последствията от нереалистичните цели са значителни. Непостигането на целите води до негативни емоции: разочарование, фрустрация и усещане за провал. Освен това ви прави по-склонни да се откажете, да сте още по-малко здрави и да твърдите, че вашата генетика прави успеха невъзможен.
Какви цели са нереалистични?
Ето няколко примера за нереалистични цели:
- Финансова цел – да спечелите милион долара за една година.
- Цел за загуба на тегло – бързо изгаряне на мазнините чрез упражнения.
- Бизнес цел – да се изгради бизнес за няколко милиони долари за една година.
- Спортна цел – да тичаш по-бързо от Юсейн Болт или да играеш в НБА.
Какво е поставянето на нереалистични цели?
Когато си поставите "нереалистични" цели, ще разберете, че няма да ги постигнете, ако не измислите творчески стратегии. Тези цели ще изискват от вас да измислите добре обмислени стратегии, следователно ще изискват от вас да мислите нетрадиционно и да мислите отвъд вашите вярвания. Те ще имат нужда от вас да мислите извън кутията.
Имам ли нереалистични цели?
Тези ключови признаци могат да ви помогнат да разпознаете модели на нереалистични очаквания: Чувствате се стресирани и разстроени, когато нещата не не вървят по план или рутината ви леко се отклонява. Намираш много за критика в себе си и другите. Фокусирате се върху малките детайли и намирате за много важно да направите всичко както трябва.
Как сипоставяйте и постигайте нереалистични цели?
5 „лесни“стъпки за превръщането на вашата нереалистична цел в реалност
- Мислете наистина голямо. Ако позволите, откъс от 4-часовата работна седмица на Тим Ферис, който перфектно обобщава „мисленето широко“: …
- Попитайте: Действието произтича ли от това? Би трябвало. …
- Дайте си време. …
- Създайте масивна отчетност. …
- Хочете се за работа.
