Някои проучвания установяват, че бинауралните удари могат да подобрят определени видове памет, докато други са установили, че всъщност могат да повлияят неблагоприятно на паметта. … Следователно можем да кажем, че бинауралните ритми могат да помогнат на мозъка ви да се учи по-добре, доколкото концентрацията и медитацията ви помагат да консолидирате ученето и паметта.
Коя честота е най-добра за учене?
бета модел: Бинауралните удари в бета модела са с честота 13–30 Hz. Този честотен диапазон може да помогне за насърчаване на концентрацията и бдителността.
Кога трябва да слушате бинаурални бийтове?
Бинауралните бийтове работят по-добре, когато се използват за създаване на настроение и след това са изключени. Половин час или нещо повече би било достатъчно. Когато сте на път да започнете работата си, няколко минути удари могат да ви поставят в състояние на тревога за работа.
Какво се случва, ако слушате бинаурални бийтове твърде дълго?
Няма известни странични ефекти при слушането на бинаурални бийтове, но ще искате да сте сигурни, че нивото на звука, идващо през слушалките ви, не е настроено твърде високо. Продължителното излагане на звуци със или над 85 децибела може да причини загуба на слуха с течение на времето. Това е приблизително нивото на шума, произведен от натоварения трафик.
Мога ли да слушам бинаурални удари, докато спя?
Тези вълни имат честота между 0,5 Hz и 4 Hz. Когато преминавате в по-дълбоки фази на сън, мозъкът ви се превключваот тета вълни до делта вълни. Сънуването може да възникне. Слушането на бинаурални удари на делта честоти може да ви помогне да заспите.
