Мускулните „възли“са невероятно чести, но често срещаните не означава, че са нормални или безвредни. Хроничният стрес върху нашите мускули създава микроразкъсване на мускулната тъкан, което създава белези.
Какво е усещането за мускулен възел?
Мускулните възли могат да причинят болезнени усещания и болка в мускулите и ставите ви. Когато докоснете мускулен възел, той може да се почувства подут, напрегнат или неравен. Също така може да се почувства стегнато и свито, дори когато се опитвате да се отпуснете, а те често са чувствителни на допир. Засегнатата област може дори да се възпали или подути.
Могат ли мускулните възли някога да изчезнат?
Истинският възел се развива от тялото ви, опитвайки се да защити наранено, напрегнато или отслабено място. Мускулите около зоната ще се стегнат, за да предотвратят още наранявания. Възлите са устойчиви и повечето ще останат, докато зоната с възли не бъде разбита и мускулите се свият.
Колко хора имат мускулни възли?
Възможно е да сте изпитали нежното, болезнено усещане за мускулен възел в някакъв момент от живота си. Изследванията показват, че мускулните възли могат засегнат до 85 процента от населението.
Зле ли е да натискате мускулни възли?
Натискането върху мускулните възли, наречено самомасаж на тригерна точка, е чудесно място за начало, казва д-р Адамс. простият натиск може да помогне на мускулите да се отпуснат.
