Как да спра да се предаваш?

Съдържание:

Как да спра да се предаваш?
Как да спра да се предаваш?
Anonim

12 стъпки, за да спрете да се предавате и да си върнете гласа

  1. Спрете да се предавате, като бъдете честни със себе си. …
  2. Приемете с благодат всичко, пред което се сблъсквате. …
  3. Спрете да се предавате и дишайте дълбоко. …
  4. Прости и пусни. …
  5. Отнасяйте се с нежност. …
  6. Кричи отгоре на дробовете си.

Защо се предавам?

Често започваме да развиваме модели на изневяра на себе си защото дълбоко в себе си вярваме, че сме неадекватни и недостойни. Може да се чувстваме зле за себе си, защото сме зависими. Може да се чувстваме несигурни и да се мразим заради минали травматични преживявания.

Как се предава човек?

Нека да разгледаме някои от начините, по които предаваме себе си:

Вземане на решения, защото се страхуваме от неодобрението на другите. Да крием кои сме и да се опитваме да бъдем това, което смятаме, че трябва да бъдем, за да се впишем. Мислейки, че хората няма да ни обичат, ако знаят кои сме всъщност. Не изразяваме мнението си, защото не искаме да люлеем лодката.

Какво е самопредателство?

Самопредателството може да изглежда така: Отричане на собствените си нужди или желание да бъдете избрани от другите. Разрешаване на вашите граници да бъдат нарушени. Търсите работа, защото някой, когото обичате, го смята за „успешен“, ако вече не е в съответствие. Да дадеш възможност на човек да направи нещо, което вреди и на двама ви, а не да бъде изоставен.

Как да спра да предавам?

Актна моите 13 стъпки за възстановяване на вярата след предателство:

  1. Изтрийте отпечатъците на предателството. …
  2. Прости. …
  3. Изхвърлете предателството. …
  4. Започнете вярата бавно. …
  5. Намерете други, които имат вяра. …
  6. Върнете вярата в себе си. …
  7. Откъснете се от хора, на които нямате доверие. …
  8. Не предавай.

Препоръчано:

Интересни статии
Кога Мелиса и Крис започнаха да се срещат?
Прочетете още

Кога Мелиса и Крис започнаха да се срещат?

Дуото беше свързано за първи път през март 2017, след като бяха забелязани заедно на международното летище в Лос Анджелис. Седмица по-късно двамата потвърдиха връзката си, като показаха PDA на плажа в Мексико. Нещата станаха сериозни през февруари 2019 г.

Какво е значението на schizachyrium scoparium?
Прочетете още

Какво е значението на schizachyrium scoparium?

Определения на Schizachyrium scoparium. красива издръжлива северноамериканска трева с листа, които стават бледобронзови през есента. синоними: Andropogon scoparius, трева от метла, прерийна трева, телена трева. вид: метла трева. всяка от няколкото треви от рода Andropogon;

Защо Теси не е доволна от първата рисунка?
Прочетете още

Защо Теси не е доволна от първата рисунка?

Причината за нещастието на Теси при първото теглене на лотарията е проста: нейното семейство е изтеглило листчето с черното петно. … Тя се опитва да твърди, че първата рисунка е била несправедлива – че на съпруга й не е било дадено достатъчно време да нарисува листчето, което е искал.