Загубата на тегло е свързана с изгарянето на повече калории, отколкото ядете, така че простото ядене на кисели краставички няма да стопи килограмите. Но киселите краставички са с ниско съдържание на калории - така че могат да се впишат в диета за отслабване, контролирана от калории - и имат някои свойства, които могат да помогнат при загуба на мазнини.
Угояват ли се корнишоните?
Ташилките са без мазнини и с ниско съдържание на калории, но също така са с ниско съдържание на повечето други хранителни вещества, с изключение на натрий. 100-грамова порция кисели краставички от хляб и масло съдържа 457 милиграма натрий, или почти 20% от препоръчителната дневна граница. Повечето кисели краставички са с високо съдържание на натрий, така че е важно да се ограничи консумацията.
Помагат ли туршиите за изгаряне на мазнини?
Китайските краставички могат да помогнат при загуба на тегло! Тъй като киселите краставички са краставици, саламурени в разреден оцет, те съдържат оцетна киселина, която е основна за метаболитното преработване на въглехидрати и мазнини в човешкото тяло в енергия и дори може да помогне за увеличаване на метаболизма ви.
Какво се случва, ако пиете сок от туршия всеки ден?
Нарушение на храносмилането: Пиенето на твърде много сок от туршия може да доведе до газове, болки в стомаха и диария. Спазми: Някои лекари се притесняват, че пиенето на сок от кисели краставички всъщност може да причини електролитен дисбаланс и да влоши спазмите.
Добре ли е да ям кисели краставички всеки ден?
Яденето на твърде много натрий може да накара бъбреците и черния ви дроб да работят по-усилено. Освен това високото кръвно налягане, което често следва диети с високо съдържание на натрий, поставя още повечестрес върху тези органи. В резултат на това яденето на твърде много кисели краставички може да бъде рисковано за всеки с чернодробно заболяване или бъбречни заболявания.
