Здрави сте! Ашуел предложи правителствата да приемат просто послание за общественото здраве: „Дръжте талията си под половината от височината си. Това означава, че някой, който е 5 фута 5 (65 инча; 167,64 сантиметра) трябва да поддържа линия на талията по-малка от 33 инча или 84 сантиметра.
Трябва ли талията ви да е половината от височината ви?
В идеалния случай всички трябва да се стремят да поддържат талията си по-малко от половината от височината си, установиха учените. Това означава, че мъж с висок 6 фута (72 инча) трябва да се стреми да поддържа талията си по-малко от 36 инча, докато жена с 5 фута 4 инча (64 инча) трябва да поддържа своята под 32 инча.
Точно ли е съотношението между талия и височина?
Съотношение между талия и височина по-точно от ИТМ при идентифициране на затлъстяването, показва ново проучване. Резюме: Изчисляването на съотношението на талията към височината на дадено лице е най-точният и ефикасен начин за идентифициране дали те са изложени на риск от затлъстяване в клиничната практика, показва ново проучване.
Добро ли е съотношението между талия и височина от 0,4?
Прост практичен скрининг с диаграма на формата, базирана на WHtR
Ако формата ви попада в областта на "круша" (WHtR между 0,4 и 0,5), имате здравословно "ОК" форма. Ако формата ви попада в областта на „ябълката“(WHtR над 0,6), вероятно здравето ви е изложено на риск.
Увеличава ли се талията с височината?
По-високите хора са склонни да имат по-едро тяло като цяло от по-ниските, което означавапо-висок си, колкото по-голяма е талията ти. … Ако имате твърде голяма талия, това е знак, че може да имате твърде много опасен вид мазнини около органите ви, наречен висцерална мазнина.
