За 1 сандвич: 590 калории; 13 g наситени мазнини (65% DV); 1700 натрий (74% DV); 6 g общо захари.
Колко калории има в италиански суб?
Но, както при повечето неща, които са извън класацията вкусни, хоагите не са най-здравословните неща в менюто. Всъщност класическият италиански хоаги има приблизително: 700 калории.
Колко калории има в 6-инчов суб?
Продължавайте да откривате различни вкусове и аромати в нашето меню. Всички 6-инчови Subway®, плоски хлябове и салати са 600 калории или по-малко и голяма част от нашата гама, включително много салати и всичко в диапазона с ниско съдържание на мазнини, е под 400 калории.
Здрави ли са италианските абонати?
италиански. „Единственото изкупително качество е наличието на зехтин, подправки и зеленчуци“, казва Шапиро. Но сиренето и различните видове преработено месо не могат да спечелят. „Просто няма здравословен салам.”
Колко калории трябва да ям, за да поддържам теглото си?
Като ръководство, мъжете се нуждаят от около 2, 500 kcal (10, 500 kJ) на ден, за да поддържат здравословно телесно тегло, а жените се нуждаят от около 2 000 kcal на ден (8, 400kJ).
