Popsicles. Поддържането на подходяща хидратация, докато сте болни от настинка в гърдите, може да поддържа слуз тънка и да помогне за намаляване на задръстванията. Макар че като цяло е по-добре да се ядат плодове, вместо да се пият, пърженките са чудесни като различен начин за хидратиране и са особено лесни за гърлото.
Добре ли е за ядене на еска пика, когато имате грип?
Ice Pops. Те могат да успокоят гърлото ви, когато е възпалено, подуто или сухо. Те също така ви поддържат хидратирани, което е ключово, когато се борите с грипа. Приемането на достатъчно течности поддържа слузта ви тънка и облекчава задръстванията.
Помагат ли ензима за разстроен стомах?
Ако гаденето ви затруднява поддържането на храна, просто смученето на кубче лед може да помогне. Това също е добър начин да попълните бавно течностите си. Миризмите на храна могат да предизвикат гадене. Ето защо студените храни, които произвеждат по-малко миризми, като ескалка, желе, охладени плодове и сладолед, често се понасят по-добре.
Какво не трябва да ядете, когато сте болни?
10 храни, които диетолозите казват, че трябва да избягвате, когато сте болни
- Избягвайте алкохола на всяка цена. Пийте много вода, не алкохол. …
- Намалете дозата на кофеина. Кофеинът може да ви дехидратира. …
- Не яжте нищо кисело. …
- Изхвърлете консервираната супа. …
- Избягвайте солените. …
- Кажете не на нездравословната храна. …
- Внимавайте с препечен хляб. …
- Намалете мандрата.
Арееска е полезна, когато имате стомашен грип?
Можете да направите това, като първо не ядете нищо и пиете само бистри течности. Малко по-късно можете да ядете меки меки храни, които са лесни за смилане. Дайте на стомаха си почивка от течности за 2 часа след повръщане. Можете да смучете твърди бонбони, ескалка или ледени чипсове след 2 часа.
