Появява се хиперекстензионно коляно когато коляното е огънато назад, често в резултат на неправилно приземяване след скок. Свръхразгънатото коляно може да увреди връзки, хрущяли и други стабилизиращи структури в коляното.
Как лекувате хиперекстензивно коляно?
Лечение на симптомите на хиперекстензия на коляното
- Почивка. Отпуснете се от спорта и физическите дейности.
- лед. Обледете хиперекстензивното си коляно, за да намалите отока.
- Медикаменти. Можете да приемате противовъзпалителни лекарства за намаляване на болката.
- Повдигнете крака. Дръжте крака повдигнат над сърцето, когато е възможно.
- Компресия.
Как да разберете дали сте свръхразширили коляното си?
Споделяне в Pinterest Може да се появи хиперекстензия на коляното след събития с голямо въздействие. Симптомите могат да включват подуване, силна болка в коляното и видими синини. Свръхразгънатото коляно често е лесно да се забележи, когато се случи. Човек често може да усети как коляното се огъва назад извън линията на крака.
Ще зарасне ли хиперекстензивното коляно от само себе си?
Повечето случаи на хиперекстензия на коляното, които се появяват на спортното игрище, се лекуват без операция. Дълбочината на грижите зависи от случай до случай, но следните елементи обикновено са полезни: Получаването на много почивка с повдигнат крак е задължително. Имате, за да дадете на връзките достатъчно време да заздравеят.
Колко време отнема хиперекстензията на колянотоизлекувам?
Възстановяването от леко до умерено изкълчване след нараняване при хиперекстензия на коляното може да отнеме 2 до 4 седмици. Важно е през това време да ограничите дейностите, които могат допълнително да натоварят коляното и да продължите да управлявате отока и болката.
