Коленете са уязвими към наранявания от твърд контакт или падане, или просто ежедневно износване. Едно нараняване, което е често срещано, особено сред активните хора, е хиперекстензията на коляното. Свръхразгънато коляно означава, че вашето коляно се огъва твърде назад в изправено положение. Важно е да не пренебрегвате хиперекстензията на коляното.
Вредно ли е да разгъвате коляното си?
По време на хиперекстензия, колянната става се огъва по грешен начин, което често води до подуване, болка и увреждане на тъканите. В тежки случаи, връзки като преден кръстен лигамент (ACL), заден кръстен лигамент (PCL) или подколенен лигамент (лигаментът по задната част на коляното) могат да бъдат изкълчени или разкъсани..
Добро ли е ходенето при хиперразгънато коляно?
След хиперекстензия на коляното е добра идея да спрете дейността, която е причинила щетите на първо място. За един спортист това може да означава да престои няколко мача. За обикновения човек почивката може да означава да не ходиш на наранения крак или да използваш скоба.
Кога трябва да отидете на лекар за хиперекстензия на коляното?
Уговорете час с Вашия лекар, ако болката в коляното Ви е причинена от особено силен удар или ако е придружена от: Значително подуване . Зачервяване . Нежност и топлина около ставата.
Нормално ли е да имаш свръхразгънати колене?
Случва се хиперекстензия на коленетезащото някои хора имат разхлабени връзки и сухожилия около колянната става. Често тези хора имат разпуснатост в световен мащаб. Те също могат да имат тазова неподредба като преден тазов наклон, заден тазов наклон или хиперекстензия на тазобедрената става (или люлеене назад).
