През повечето време те са причинени от стрес и тревожност или защото сте приемали твърде много кофеин, никотин или алкохол. Те могат да се случат и когато сте бременна. В редки случаи, сърцебиене може да е признак на по-сериозно сърдечно заболяване. Ако имате сърцебиене, посетете Вашия лекар.
Защо сърцето ми бие наистина силно произволно?
През повечето време те са причинени от стрес и тревожност или защото сте приемали твърде много кофеин, никотин или алкохол. Те могат да се случат и когато сте бременна. В редки случаи, сърцебиене може да е признак на по-сериозно сърдечно заболяване. Ако имате сърцебиене, посетете Вашия лекар.
Как да спра сърцето си да не бие?
За да предотвратите сърцебиене, опитайте медитация, реакцията на релаксация, упражнения, йога, тай чи или друга дейност за премахване на стреса. Ако се появят сърцебиене, дихателните упражнения или напрягането и отпускането на отделни мускулни групи в тялото ви могат да помогнат. Дълбоко дишане. Седнете тихо и затворете очи.
Кога трябва да се тревожа за биенето на сърцето ми?
Кога да отидете на лекар
Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако сърцебиене траят повече от няколко секунди или се появяват често. Ако сте здрави, не е нужно да се тревожите за кратко сърцебиене, което се случва само от време на време.
Трябва ли да отида в спешното лечение за сърцебиене?
Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате сърцебиенепридружено от: Дискомфорт или болка в гърдите . Припадък . Силна задух.
