Нормална сърдечна честота в покой за възрастни варира от 60 до 100 удара в минута. Като цяло, по-ниската сърдечна честота в покой предполага по-ефективна сърдечна функция и по-добро сърдечно-съдово състояние. Например, добре обучен атлет може да има нормален пулс в покой, близо до 40 удара в минута.
Ударите на пулса в минута?
Вашият пулс е вашият сърдечен ритъм или броя удари на сърцето ви за една минута. Пулсът варира от човек на човек. Пулсът ви е по-нисък, когато сте в покой и се увеличава, когато тренирате (повече богата на кислород кръв е необходима на тялото, когато тренирате).
Какъв е добър пулс за моята възраст?
Съгласно Американската сърдечна асоциация (AHA), ако сте възрастен, пулсът ви трябва да бъде в диапазона от 60 до 100 удара в минута. И ако възрастта ви е между 6 и 15 години, пулсът ви трябва да е навсякъде между 70 и 100 на минута.
Сърдечната честота е пулс?
Вашият пулс или пулс е броят удари на сърцето ви за 1 минута. Сърдечните честоти варират от човек на човек. По-ниско е, когато сте в покой, и по-високо, когато тренирате.
Какво е лош пулс?
Трябва да посетите Вашия лекар, ако сърдечната Ви честота е постоянно над 100 удара в минута или под 60 удара в минута (и не сте спортист).
