3. Етап на изтощение. Този етап е резултат от продължителен или хроничен стрес. Борбата със стреса за дълги периоди може да изтощи вашите физически, емоционални и умствени ресурси до точката, в която тялото ви вече няма сили да се бори със стреса.
Какви са 3-те етапа на общия адаптационен синдром?
Общ адаптационен синдром, състоящ се от три етапа: (1) аларма, (2) съпротива и (3) изтощение. Аларма, битка или бягство, е незабавната реакция на тялото на „възприемания“стрес.
По време на коя фаза на общия адаптационен синдром тялото изпитва надбъбречно изтощение?
Изтощението е третият и последен етап в модела на общия адаптационен синдром. В този момент всички ресурси на тялото в крайна сметка се изчерпват и тялото не е в състояние да поддържа нормална функция. Първоначалните симптоми на вегетативната нервна система могат да се появят отново (изпотяване, повишен сърдечен ритъм и др.).
Какво се случва по време на всеки етап от общия адаптационен синдром?
Общ адаптационен синдром
Има три етапа: аларма, съпротива и изтощение. Аларма – Това се случва, когато първо възприемаме нещо като стресиращо и след това тялото инициира реакцията се бори или бягай (както беше обсъдено по-рано).
Какво прави тялото по време на фазата на изтощение на?
В стадия на изтощение може да има пълен колапс на телесната функция иликолапс на определени органи или системи. По време на тази фаза се секретират по-ниски нива на кортизол и алдостерон, което води до намалена глюконеогенеза, бърза хипогликемия, загуба на натрий и задържане на калий.
