Но те свършват. При условие, че спазвате режима на лягане на бебето си и предприемете стъпки, за да избегнете образуването на потенциално лоши навици (повече за това по-долу), 4-месечната регресия на съня трябва да приключи от само себе си след около две седмици или по-малко.
Колко дълго продължава 4-месечната регресия на съня?
Тъй като е първият, 4-месечната регресия на съня често е най-трудната за родителите. Регресиите на съня обикновено продължават от две до четири седмици и въпреки че са често срещани, не всяко бебе ще има регресия на съня по това време.
Как да разберете дали вашата 4-месечна регресия на съня е приключила?
бебето спи толкова малко, че полагащите грижи се чувстват неспособни да функционират през деня. бебето постоянно получава по-малко от 10 часа или повече от 18 часа за 24 часа. регресията на съня не се подобрява след няколко седмици опити със стратегии за управление.
Как оцелявате след 4-месечната регресия на съня?
Как да преживеем четиримесечната регресия на съня
- Прехвърлете бебето си към подходяща за възрастта програма за сън. …
- Приоритизирайте дрямките у дома. …
- Направете времето за лягане да реагира на дневния сън. …
- Създайте стабилна рутина за сън. …
- Осигурете много допълнителни гушкане през деня. …
- Играйте дългата игра.
Влошава ли се 4-месечната регресия на съня, преди да се е подобрила?
Можете да продължите да правите това, което правите и регресията можеизбледняват донякъде за няколко седмици, но много хора решават да работят върху навиците си за сън около 4-5 месеца, за да преодолеят усилията, които трябва да положат, за да заспят бебетата си и да възобновят заспиването през нощта."
