Прави ли горещи или студени компреси?

Съдържание:

Прави ли горещи или студени компреси?
Прави ли горещи или студени компреси?
Anonim

Въпреки че и двете могат да намалят болката в ставите и тъканите, пакетите с лед намаляват притока на кръв, а топли компреси топли компреси Топлият компрес е метод за прилагане на топлина върху тялото. Източниците на отопление могат да включват топла вода, подложки за микровълнова фурна, пшенични опаковки и електрически или химически подложки. Някои неортодоксални методи могат да включват затоплени картофи, неварен ориз и твърдо сварени яйца. Най-често срещаният топъл компрес е топла, мокра кърпа. https://en.wikipedia.org › wiki › Warm_compress

Топъл компрес - Wikipedia

увеличете го. Студените компреси са полезни за намаляване на възпалението, докато топлите компреси са добри за състояния като скованост на сухожилията или облекчаване на болката в долната част на гърба.

Кога използвате горещ или студен компрес?

Като общо правило, използвайте лед за остри наранявания или болка, заедно с възпаление и подуване. Използвайте топлина за мускулна болка или скованост.

Какво е по-добро при възпаление, топлина или студ?

Топлината помага за успокояване на схванатите стави и отпускане на мускулите. Студът помага за вцепеняване на остра болка и намалява възпалението.

Влошава ли възпалението топлината?

Кога да използвате топлина

Топлината ще влоши отока и болката, което не е това, което искате. Също така не трябва да прилагате топлина, ако тялото ви вече е горещо - например, ако се потите. Няма да е ефективно. Едно от предимствата на топлинната терапия е, че можете да я прилагате по-дълго, отколкото можете да използвате лед.

Какво е горещокомпрес добър за?

Топъл компрес е лесен начин за увеличаване на притока на кръв към възпалените части на тялото ви. Този увеличен приток на кръв може да намали болката и да ускори лечебния процес. Можете да използвате топъл компрес за редица състояния, включително: възпалени мускули.

Препоръчано:

Интересни статии
Откъде дойде думата минута?
Прочетете още

Откъде дойде думата минута?

Minutia е заимствана на английски в края на 18-ти век от латинското съществително множествено число minutiae, което означава "дреболии" или "подробности" и произлиза от съществителното в единствено число, означаващо "

Кой индекс на равенството между половете?
Прочетете още

Кой индекс на равенството между половете?

Индексът на равенството между половете (GPI) е социално-икономически индекс, обикновено предназначен да измерва относителния достъп до образование на мъже и жени. Какво е индексът за равенство между половете в образованието? Съотношението на момичетата към момчетата (индекс на равенство между половете) в основното, средното и висшето образование е съотношението на броя на студентките, записани в начално, средно и висше образование, към броя на ученици мъже във всяко

Защо неудобното е добро?
Прочетете още

Защо неудобното е добро?

Да се чувстваш неудобно Води до растеж Позволявайки си да погледнеш на ситуации, чувства и събития по различен начин. … Това е нещо, с което смятам, че хората могат да се свържат: Ако искате да получите нещо в живота си, което никога преди не сте имали, ще трябва да направите нещо, което никога не сте правили преди.