Сом. Сомът съдържа 0,05 ppm живак в порция от 3 унции. Потърсете сом, отглеждан в Съединените щати.
Какви храни съдържат живак?
Ето осем храни, които трябва да избягвате, за да намалите излагането си на диетичен живак
- Риба меч. Хищна риба, която обитава няколко океански зони, рибата меч е един от най-високите източници на живак. …
- Акула. …
- Риба на керемиди. …
- Кралска скумрия. …
- Bigeye тон. …
- Марлин. …
- Orange Roughy. …
- Чилийски лаврак.
Има ли много живак в мидите?
Доказано е, че повечето от популярните видове риба и миди, консумирани в САЩ, имат ниски нива на живак. Изборът на морски дарове с много ниско съдържание на живак включва: сьомга, сардини, минтай, писия, треска, тилапия, скариди, стриди, миди, миди и раци.
Жълтоопашката с високо съдържание на живак?
Суши с по-високи нива на живак
Buri (възрастен жълтоопашка) … Канпачи (много млад жълтоопашка) Кацуо (паламуд) Каджики (риба меч)
Какви видове морски дарове са с ниско съдържание на живак?
Пет от най-често консумираните риби с ниско съдържание на живак са скариди, консервирана лека риба тон, сьомга, минтай и сом. Друга често консумирана риба, албакор ("бяла") риба тон съдържа повече живак, отколкото консервирана лека риба тон.