Мур казва, че бледо сламен цвят-почти ясно, но не съвсем-е идеално. Ако пикаенето ви е кристално чисто, вероятно пиете твърде много H20, което може да наруши електролитния ви баланс по потенциално вредни начини. „Вашето тяло може нормално да регулира нивата на вода и натрий доста добре“, казва Мур.
Добре ли е, ако пикаешката ви е чиста?
Ако човек получи бистра урина, обикновено не е необходимо да предприема никакви допълнителни действия. Бистрата урина е знак за добра хидратация и здрави пикочни пътища. Въпреки това, ако постоянно забелязват бистра урина и също така имат силна или необичайна жажда, най-добре е да говорите с лекар.
Какъв цвят е урината, когато бъбреците ви са недостатъчни?
Когато бъбреците са недостатъчни, повишената концентрация и натрупването на вещества в урината водят до по-тъмен цвят, който може да бъде кафяв, червен или лилав. Промяната на цвета се дължи на необичайни протеини или захар, високи нива на червени и бели кръвни клетки и голям брой частици с форма на тръба, наречени клетъчни отливки.
Можете ли все още да сте дехидратирани, ако пикаенето ви е чисто?
Бледожълто до избистряне е нормално и показва, че сте добре хидратирани. Светло жълто и прозрачно също е нормално и показва идеално състояние на хидратация. Блед меден, прозрачен цвят показва нормална хидратация, но може да означава, че трябва да се рехидратирате скоро.
Урината трябва да е бистра или мътна?
Нормалната урина е чистаи има сламеножълт цвят. Когато урината няма характерния бистър вид, тя често се нарича мътна, мътна или пенлива урина.
