Емайлът, покриващ горната част на зъбите ви, е най-твърдата част от тялото ви, но всъщност зъбите ви трябва да бъдат лекувани нежно. Емайлът, покриващ горната част на зъбите ви, е най-твърдата част от тялото ви и има основателна причина.
Трябва ли да си миете зъбите твърдо или меко?
Използвайте четка за зъби с меки или изключително меки косми . Докато някои хора обичат да използват четки за зъби със средно до твърд косъм, те всъщност могат да увредят венците ви повече и причиняват рецесия на венците. Препоръчвам да използвате четки за зъби с по-меки косми.
Колко леко трябва да си миете зъбите?
Американската дентална асоциация (ADA) ви съветва да си миете зъбите за две минути, два пъти на ден с четка за зъби с мек косъм. ADA също така препоръчва използването на конец поне веднъж на ден.
Колко нежно трябва да си миете зъбите?
Вашите движения с четката трябва да са кратки и нежни. Не трябва да се страхувате да се приближите до линията на венците, защото е важно да се отървете от зъбния камък там, за да предотвратите заболяване на венците. Ъгълът от 45 градуса е най-добрият, когато миете близо до венците. Не пренебрегвайте задните си зъби, особено там, където се срещат с венците.
Твърде силно четкането е лошо?
Прилагането на твърде голям натиск може бавно да ерозира емайла ви, който не може да се възстанови, след като претърпи значителни щети. Може да изпитате повишена зъбна чувствителност и повишен риск от кариес. Рецесия на венците. Разресване твърде силноможе да накара тъканта на венците да се свие обратно.
