Натрупването на млечна киселина се случва когато в мускулите няма достатъчно кислород за разграждане на глюкозата и гликогена. Това се нарича анаеробен метаболизъм. Има два вида млечна киселина: L-лактат и D-лактат. Повечето форми на лактатна ацидоза се причиняват от твърде много L-лактат.
Какво причинява млечната киселина?
Когато нивото на кислород е ниско, въглехидратите се разграждат за енергия и образуват млечна киселина. Нивата на млечна киселина се повишават при тежки упражнения или други състояния - като сърдечна недостатъчност, тежка инфекция (сепсис) или шок - намаляват притока на кръв и кислород в тялото.
Какво причинява натрупването на АТФ на млечна киселина?
Натрупване на млечна киселина
Ако дихателната или кръвоносната система не могат да се справят с търсенето, тогава енергията ще бъде генерирана от много по-малко ефективно анаеробно дишане. При аеробно дишане пируватът, произведен чрез гликолиза, се превръща в допълнителни АТФ молекули в митохондриите чрез цикъла на Кребс.
Какво причинява мускулна болка с млечна киселина?
Млечната киселина се произвежда в мускулите ви и се натрупва по време на интензивни упражнения. Това може да доведе до болезнени, възпалени мускули. Натрупването на млечна киселина поради упражнения обикновено е временно и не е причина за много безпокойство, но може да повлияе на тренировките ви, причинявайки дискомфорт.
Колко дълго може да остане млечната киселина в мускулите?
Всъщност млечната киселина се отстранява от мускулите навсякъде от само няколкочасове до по-малко от един ден след тренировка и така това не обяснява болката, която изпитвате дни след тренировка.
