Много привидно здравословни храни могат да саботират целите ви за отслабване. Ястия като салати Коб и бурито могат да съдържат повече калории, отколкото бихте очаквали. Дори закуски като гранола и хранителни блокчета не винаги са най-здравословният избор.
По-здравословно ли е бурито от бургер?
бургер: Изследванията установяват, че бързите ежедневни ястия са калорични, които се натоварват. Купа с бурито или занаятчийски сандвич може да изглеждат здравословни, но те могат да бъдат по-калорични от чийзбургер или малко пържено пиле, според ново проучване на Университета в Южна Каролина.
Нездравословни ли са замразените бурито?
Въпреки че готовите замразени храни никога няма да бъдат наистина здрави (или поне не толкова здравословни като домашно приготвените версии), определено има два края на спектъра на замразено бурито. … И от друга страна, имате огромни чудовищни бурита, които съдържат калории, мазнини и натрий.
Добри ли са бурито за изграждане на мускули?
Протеинът, който е богат на аминокиселини или градивните елементи на мускулите, е в основата на изграждането на мускули. … Опитайте пилешки бурито от бяло месо или постно говеждо тако – те са по-здравословна храна, която добавя протеин към вашата диета, като същевременно задоволява вкусовите ви рецептори.
Добри ли са бурито след тренировка?
Няма нищо като мексиканска храна, която да ви помогне да възстановите счупените си мускули. Независимо дали изберете черен боб или пилешко бурито, комбинацията от тортила с протеин и въглехидратите от ориз са страхотно гориво за болкамускули.
