Здравословни ли са масите за намазване?

Съдържание:

Здравословни ли са масите за намазване?
Здравословни ли са масите за намазване?
Anonim

Маргаринът и спредовете с намалено съдържание на мазнини са съставени от масла, които са втвърдени, но все още размазващи се. … Тези по-здравословни мазнини повишават добрия HDL холестерол и са сърдечно-защитни. Освен това съдържат много по-малко наситени мазнини от маслото.

Вредно ли е маслото за намазване?

„Разбира се, маслото е кремообразно и може да се намазва, но осигурява значителен източник на наситени мазнини, които в излишък могат да доведат до повишен холестерол в кръвта,” казва диетологът по превантивна кардиология Джулия Зумпано, RD, LD.

Има ли здравословно масло за намазване?

Smart Balance Original Buttery Spread. Тази мазнина е без млечни продукти, глутен, частично хидрогенирани масла и трансмазнини. … Smart Balance заема последно място като здравословен заместител на маслото, защото марката зарежда мазнината им със здравословни за сърцето масла, омега-3 и витамини, така че има вкусен вкус и е полезна и за вас.

Маслото за намазване същото ли е като маслото?

Основната разлика между маслото и маргарина и спредовете е от какво са направени – маслото се прави чрез разбиване на мляко или сметана и маргарин, а спредовете се правят основно от растителни масла. … Спредовете са подобни на маргарините, но с по-малко мазнини. Ето защо Flora се нарича намазка – съдържа по-малко мазнини от маргарина.

Кое е най-здравословното масло или намазка?

Маргарин обикновено надхвърля маслото, когато става въпрос за здравето на сърцето. Маргаринът се прави отрастителни масла, така че съдържа ненаситени "добри" мазнини - полиненаситени и мононенаситени мазнини. Тези видове мазнини помагат за намаляване на липопротеините с ниска плътност (LDL) или „лошия“холестерол, когато се заменят с наситени мазнини.

Препоръчано:

Интересни статии
Свърши ли дълбоката вода?
Прочетете още

Свърши ли дълбоката вода?

Като много филми, заснети през изминалата година, Deep Water се сблъска с проблемна продукция, преди най-накрая да приключи. … Въпреки това, докато Deep Water е завършени снимки, трябва да изчакаме още шест месеца, преди да се покаже по кината.

Как Максуел извлича своето уравнение?
Прочетете още

Как Максуел извлича своето уравнение?

Терминът уравнения на Максуел Четирите съвременни уравнения на Максуел могат да бъдат намерени поотделно в неговата статия от 1861 г., извлечени теоретично с помощта на молекулярния вихров модел на "силовите линии" на Майкъл Фарадей и в във връзка с експерименталния резултат на Weber и Kohlrausch.

Кой притежава gcr гума?
Прочетете още

Кой притежава gcr гума?

Bridgestone Americas Tire Operations (BATO) днес разкри своето наскоро ребрандирано подразделение GCR Tires & Service. Усилията за ребрандиране означават обещанието на BATO да бъде водещ доставчик на търговски гуми и услуги в Северна Америка.