Коренната чакра, известна също като базова чакра, се намира в основата на гръбначния стълб. Тази чакра е свързана със земята и усещането за „заземен“и самоуверен. Блокирана коренна чакра може да ви накара да се чувствате нервни, уплашени и несигурни за вашата безопасност.
Как да разберете коя чакра е блокирана?
Как да разбера дали чакрите ви са блокирани?
- Чувствам се заклещени в живота или се чувстваш муден, негъвкав.
- Стрес поради прекомерно разчитане на външни обстоятелства.
- Чувство, че не си достатъчно добър такъв, какъвто си.
- Болка и скованост в стъпалата и краката.
- Чувствайки се необоснован, домашният живот се чувства хаотичен и неуреден.
Как да отблокирам чакрите си?
8 лесни техники, които можете да направите у дома, за да отблокирате чакрите
- Мантри. Мантрата е кратко повторение, което често се използва в края на йога практика. …
- Потупване. …
- Чакра медитация. …
- Йога. …
- Етерични масла. …
- Хранене. …
- Излезте сред природата. …
- Вдишайте дълбоко.
Какво се случва, когато всичките 7 чакри са блокирани?
Блокираната коренна чакра може да се прояви като физически проблеми като артрит, запек и проблеми с пикочния мехур или дебелото черво, или емоционално чрез чувство на несигурност относно финансите или основните ни нужди и благополучие. Когато е подравнен и отворен, ще се чувстваме заземени и сигурни и дветефизически и емоционално.
Защо чакрите ви са блокирани?
Според Terrones, изживяването на твърде много стрес - физически или психически - може да доведе до дисбаланс на една или повече чакри. „Лични навици като лошо физическо подреждане или стойка, ядене на нездравословна храна или саморазрушително поведение могат да причинят дисбаланс на чакрата“, каза тя.
