Както се оказва, по-оптимистичните хора са склонни да имат по-дълъг живот. Най-оптимистичните оцеляха с 10-15 процента по-дълго от най-малко оптимистичните. … „Оптимизмът може да бъде важен психосоциален ресурс за насърчаване на здравословното стареене“, пишат изследователите.
Защо оптимистичните хора живеят по-дълго?
Тези резултати са в съответствие с предишни проучвания, които показват, че оптимизмът намалява риска от преждевременна смърт както в средата на живота, така и в по-късния живот. Положителният поглед върху живота е свързан с по-малко влошаване на паметта. Това е заключението от проучване от 2020 г. в списание Psychological Science.
Как оптимизмът влияе на живота?
Оказва се, че оптимистичното отношение ни помага да бъдем по-щастливи, по-успешни и по-здрави. Оптимизмът може да предпази от депресия - дори и за хората, които са изложени на риск от нея. Оптимистичната перспектива прави хората по-устойчиви на стрес. Оптимизмът може дори да помогне на хората да живеят по-дълго.
Защо оптимистите живеят по-дълго от песимистите?
По-рано тази година изследване, публикувано от Американската психологическа асоциация, показа, че песимистите- заради склонността си да гледат на живота през мрачна леща- предприемат стъпки за подобряване на здравето си, и затова са склонни да живеят по-дълго от оптимистите.
Какви са 3 предимства на оптимизма?
Оптимистите имат по-позитивно настроение и морал, повече жизненост, чувство за майсторство и високо самочувствиеотношение. Чувстват се, че контролират съдбата си. Цялата тази позитивност трябва да се излъчва навън, защото оптимистите са склонни да се харесват повече и от другите.
