Добрата лична хигиена е един от най-добрите начини да се предпазите от стомашни или инфекциозни заболявания като COVID-19, настинка и грип. Миенето на ръцете ви със сапун премахва микробите, които могат да ви разболеят. Поддържането на добра лична хигиена също ще ви помогне да предотвратите разпространението на болести на други хора.
Какво е лична хигиена и защо е важна?
Добрата лична хигиена включва поддържане на всички части на външното тяло чисти и здрави. Това е важно за поддържане както на физическото, така и на психическото здраве. При хора с лоша лична хигиена тялото осигурява идеална среда за растеж на микроби, което го прави уязвим към инфекции.
Какви са 3 причини личната хигиена да е важна?
5 причини, поради които трябва да се грижите за личната хигиена
- Причина 1: Добрата хигиена спасява животи. …
- Причина 2: Ефективната хигиена на ръцете може да намали дните по болест и загубата на производителност. …
- Причина 3: Хигиената на ръцете може да бъде от решаващо значение в борбата срещу антибиотичната резистентност. …
- Причина 4: Страхотната лична хигиена ви прави страхотен модел за подражание.
Защо хигиената е важна за предотвратяване на пандемия?
Добрата хигиена е ключ за избягване на разпространението – и хващането му. Наред с други важни поведения като физическо дистанциране, щателното миене на ръцете често и в ключови моменти е от съществено значение за овладяване на пандемията. … Измиване на ръцете ссапунът е част от нашата редовна работа за популяризиране на хигиената от десетилетия.
Какви са 7-те лична хигиена?
Ако искате да намалите риска от инфекция и също така да подобрите цялостното си здраве, следвайте тези основни навици за лична хигиена:
- Къпете се редовно. Мийте тялото и косата си често. …
- Отрежете ноктите си. …
- Четка и конец. …
- Измийте ръцете си. …
- Спи спокойно.
