Ето няколко начина, по които можете да намалите риска от морска болест:
- Бъдете добре отпочинали преди да тръгнете. …
- Вземете антиеметични лекарства. …
- Вдишайте чист въздух. …
- Заявете каюта в средата на кораба и близо до водната линия. …
- Отхапнете. …
- Носете акупресурна китка. …
- Избягвайте стимули, които могат да предизвикат гадене. …
- Изберете внимателно своя маршрут.
Можете ли да контролирате морската болест?
Пийте малко вода или газирана напитка
Глътки студена вода или газирана напитка, като селцер или джинджифил ейл, може също да облекчи гаденето. Пропуснете напитки с кофеин, като кафе и някои газирани напитки, които могат да допринесат за дехидратация и да влошат гаденето. Други добър избор включват мляко и ябълков сок.
Можеш ли да се обучиш да не получаваш морска болест?
Ново проучване предполага, че можем да се обучим да не получаваме морска болест. За хора, които са предразположени към прилошаване при движение – това усещане за замаяност, замаяност, гадене, когато се движите в кола, кораб, самолет или влак – пътуването изобщо не е забавно.
Кои са най-добрите таблетки за морска болест?
Това са най-често използваните лекарства за морска болест и се предлагат във всяка аптека и в много супермаркети. Cyclizine (Marezine) и дименхидринат (Dramamine) са две основни. Не забравяйте обаче да прочетете етикетите на лекарствата. Един от големите странични ефекти от тяхлекарствата са сънливост.
Всички ли получават морска болест?
Морска болест обикновено се появява през първите 12 до 24 часа след „отплаване,” и се разсейва, след като тялото се аклиматизира към движението на кораба. Рядко се случва някой да се разболее или да остане болен след първите няколко дни в морето - освен ако корабът не срещне наистина бурни вълни.
