Най-добрият начин за предотвратяване на повтарящ се синовит е правилно лечение на проблема с коляното или заболяване, което е причинило синовит. Може да успеете да намалите шансовете си за повтарящ се синовит, като избягвате внезапно увеличаване на дейности, които изискват повтарящи се движения, като каране на колело или използване на машина за катерене на стълби.
Какви храни увеличават синовиалната течност?
Храни, които регенерират синовиалната течност
- Тъмни листни зеленчуци.
- Храни, богати на омега-3 мастни киселини като сьомга, скумрия и ленено семе.
- Противовъзпалителни храни, богати на съединения като куркумин (намира се в куркума)
- Храни с високо съдържание на антиоксиданти като лук, чесън, зелен чай и горски плодове.
- Ядки и семена.
Изчезва ли синовитът?
Синовитът може да изчезне сам, но ако симптомите продължат, може да е необходимо лечение. Лечението на синовит зависи от основната причина. В повечето случаи лечението е насочено към намаляване на възпалението, намаляване на отока и управление на болката.
Как да се отървете от синовит?
Лечението на синовит включва почивка, лед, обездвижване и перорални нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен, и може да включва стероидни инжекции в ставата. Хирургията може да бъде показана при продължителни случаи.
Коя е най-честата причина за синовит?
причини за синовит
При активен, здрав човек, най-честата причина засиновитът е претоварване на ставата, например при спортисти или хора, чиято работа включва повтарящи се стресови движения като повдигане или клякане. Въпреки това, синовитът също е често срещан при хора, които имат някаква форма на възпалителен артрит.
