Мъже. Centrum for Men е формулиран със селен, повече цинк и витамини от група B, отколкото Centrum Forte Essentials, за да помогне за справяне с хранителните нужди на мъжете. Проверено без ГМО и без глутен!
Какви витамини има в Centrum?
Всяка таблетка Centrum съдържа следните съставки:
- Информация за хранителната стойност на таблетка Centrum.
- Общ витамин А. 4000IU (осигурен от бета-каротин)
- Витамин B1 (тиамин) 1, 4 mg.
- Витамин B2 (рибофлавин) 1, 6 mg.
- Витамин B3 (ниацинамид) 18 mg.
- Витамин B6 (пиридоксин) 2 mg.
- Фолиева киселина. 195 µg.
- Витамин B12 (цианокобаламин) 1 µg.
Има ли цинк в Centrum?
Тази витамин/минерална комбинация съдържа високи нива на витамини от група В (напр. фолиева киселина, ниацин, B-1, B-2, B-6 и B-12) и витамин C. Съдържа и други витамини (A, D и E) и минерали като цинк. Това лекарство не съдържа желязо и има само малко количество калций.
Съдържа ли мултивитамин цинк?
Професионален съвет: Лерман предлага да се намери мултивитамин, който съдържа 5-10 mg цинк. NIH предлага да приемате приблизително 8-11 mg цинк дневно, така че количеството, което искате да имате мултивитамините ви, зависи от вашата диета.
Трябва ли да приемам цинк, ако приемам мултивитамин?
Вашето тяло не се нуждае от голямо количество цинк. Препоръчителната дневна доза за възрастни е 8 - 11 mg. Обичайно е да имате леко ниски нива нацинк, но приемането на мултивитамини, плюс здравословното хранене, трябва да ви даде целия цинк, от който се нуждаете.
