Лечение
- Почивка. Опитайте се да не използвате ръката си поне 48 часа.
- лед. Сложете лед веднага след нараняването, за да намалите отока. …
- Компресия. Носете еластична компресираща превръзка, за да намалите отока.
- Височина. Колкото е възможно по-често, почивайте с ръка, вдигната по-високо от сърцето.
Колко време отнема заздравяването на заклещен палец?
Ако отложите лечението твърде дълго, възможно е увреждането на палеца ви да е постоянно. Навехнатият палец може да се лекува с скоба или гипс и вероятно ще са необходими 3-6 седмици, за да се излекува напълно. Ако изкълчването ви е тежко, може да се наложи операция.
Как лекувате заклещен палец?
Лечение
- Прилагайте лед за 15 минути на всеки час, за да намалите отока. Ако нямате лед, можете вместо това да накиснете пръста в студена вода.
- Дръжте пръста си повдигнат над нивото на гърдите.
- Вземете болкоуспокояващо без рецепта, като ибупрофен (Motrin, Advil), за да облекчите всеки дискомфорт.
Трябва ли да дръпнете заседнал палец?
Ако сте като много атлети, една от най-честите препоръки за остро изкълчване на пръста е да го „издърпате“. Това не трябва да се прави. Издърпването на която и да е става може да създаде допълнителен стрес върху новонаранения лигамент.
Как да разберете дали палецът ви е счупен или просто е заседнал?
Те често включват:
- Болка идискомфорт в основата на палеца.
- Натъртване в основата на палеца.
- Подуване в основата на палеца.
- твърдост.
- Нежност на палеца към дланта на ръката ви.
- Ако лигаментът е напълно разкъсан, краят на скъсания лигамент може да причини бучка на палеца.
